Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Mermelada, Croissant, Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Pajariel Cecina, Carrefour Yogur Líquido Semidesnatado Fresa Plátano, Hacendado Paté de Morcilla, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas. Abendessen: Zanetti Grana Padano Queso, MyProtein Creatine Monohydrate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Prozis 100% Real Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pascual Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Tarta Sacher. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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