Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Nolac Lactose Free Milk, Filter Coffee, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Woolworths Blueberries, Woolworths Steel Cut Wholegrain Oats. Mittagessen: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. Abendessen: Bananas , Beetroot, Cauliflower , Greek Salad, Baked or Grilled Haddock. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lindie@'s Gewichtsverlauf
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