Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Заречное Творог с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Картофель (с Кожурой). mehr...
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463 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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