Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Global Village Аппетитка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Велком Колбаса Докторская, Швейцарский Сыр, Макароны Отварные. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Global Village Сахар Тростниковый, Простоквашино Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Ашан Киви, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Окей Вареники с Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanachka's Gewichtsverlauf
|