|
каждый день прям борьба... ночью встаю кормить малышку раза 4, и аппетит просто бешеный нападает..
|
106,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 149,02g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Эконива Молоко 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Лук, Jamar Томатное Пюре, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Bonduelle Кукуруза. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|