Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Черника, Stelland Венский Завтрак Десерт Творожный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Здравушка Кефир Био 1%, Good Food Чернослив, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Здравушка Сыр Голландский Брусковый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Hortex Брюссельская Капуста, Минтай, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|