Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 324,21g.
Frühstück: Bio Reisprotein, Dinkel Pops, Kakaonibs, Leinsamen, Soja Protein Crispies, Sonnenblumenkerne, Quinoa Gepufft, Soja Drink Natur, Cornflakes, Backkakao, Mandeln, Sesam Geschält, Goji Beeren, Haferflocken, Zimt, Manzana. Mittagessen: HNTD Nutty Parm, Alnatura Pesto Arrabbiata, Alnatura Gemüse Tortelloni, Tomaten, Möhren, Rote Paprika. Abendessen: Möhren, Reber Mozartkugel, Trauben, DM Bio Vegane Streichwurst, DM Bio Veganes Zwiebelschmalz, Zuegg Einfach Fruchtig Waldfrüchte, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Weiss Zarte Lebkuchen . Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laur94a's Gewichtsverlauf
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