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54,8
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 279,73g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Patatesli Börek. Mittagessen: Fanta Fanta, Tavuk Nuggets, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Abendessen: Sütaş Ayran, Turşu, Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Snickers Snickers. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ozgeacrty's Gewichtsverlauf
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