Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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38,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Сан Саныч Семечки Жареные, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный). Mittagessen: Sierra Morena Хамон Серано, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое, Сан Саныч Семечки Жареные, Kuhne Бальзамический Соус, Sierra Morena Хамон Серано, Комгалком Хлебцы Ржаные, Ферма Творог 5%, Таврия в Паростки Горошку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. mehr...
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392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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