Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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80 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Patatas Cocidas, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tamal de Carne, Knorr Sopa de Fideos, Mezcla California, Alco Milanesa de Pollo Premium, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: Gordita de Nata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Sandía, Agave Sweet Mermelada de Guayaba, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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