Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Avellana Tostada sin Sal, Banano, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Corn Flakes, +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez de Brasil, Banano. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didiblon's Gewichtsverlauf
|