Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Avellana Tostada sin Sal, Banano, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. Abendessen: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez de Brasil. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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