|
я не так зла на себя, противно и мерзко и скорее будто обессилена... надеюсь завтра не будет на весах +484949кг, просто продолжу кушать на свой дефицит и после стартовой тренировки смогу тренить в зале. господи сейчас расплачусь нет не заплачу нельзя
|
48,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку, Velle Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Чай, Cake Home Торт Фруктовый. Abendessen: Планета Суши Запечённый Ролл С Тунцом, IL Патио Цезарь с Креветками, IL Патио Фокачча, Чай, Чай, IL Патио Пицца IL Патио, Чикен Пицца Кальмар в Кляре, Хатимаки Креветки в Кляре . mehr...
|
|
1226 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
котенок гриль's Gewichtsverlauf
|