Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 54,85g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Salada Cozida, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Creme de Leite, Morangos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SARA AZEVEDO22's Gewichtsverlauf
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