Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 14,79g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Pepaya, Daging Kambing, Dancow Susu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Buah Pir. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Salak, Lengkeng, Rambutan. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
|