Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Кофе, Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Яблоки (без Кожи), Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Овсяная Каша на Воде, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты в Духовке, Gea Конопляное Масло, Морковь на Пару. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Творожный десерт, Творожный десерт. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elenad2507's Gewichtsverlauf
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