Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 37,39g.
Frühstück: Lider Palta Hass, Queso Crema (sin Grasa), Pan Tostado, Pan Tostado, Café. Mittagessen: Café, Carne de Pollo (Asada), Lechuga de Hoja Verde. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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trinichachi515's Gewichtsverlauf
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