Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2011
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106,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Gril, Strawberries, Kashi. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Noodle Soup, Roast Beef, Flatbread, Wonder Hamburger Bun. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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