Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Творожный десерт. Mittagessen: Сыр с Плесенью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Тыквенный крем-суп. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Евроопт Слива , Евроопт Яблоко , Miline Food Салатный Микс Детокс, Капучино, Безе. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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