Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны в Сметане, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Трески. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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