Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Блинчики Блинчики. Mittagessen: Блинчики Блинчики. Abendessen: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Пиво. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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coldatovaelena1206's Gewichtsverlauf
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