Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 113,14g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Abendessen: Большемясов Грудинка, Любимые Вафли со Вкусом Шоколада, Ашан Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бондари Сыр Йогуртовый, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ой , как замечательно, поздравляю! 😀👍Как же это здорово! Радуюсь за вас, а уверенности добавляется и мне) 😀
08 Nov 21 vom Mitglied: Аленка Кузьмина
|
Аленка Кузьмина Спасибо! Моей заслуги здесь не много) Если бы не обстоятельства, то неизвестно пошла бы я этой дорогой или, скорее всего, ждала бы подходящего момента 😂
08 Nov 21 vom Mitglied: НадеждаНЮ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|