Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 323,08g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Vino Bianco da Tavola. Abendessen: Farina Bianca, Lidl Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Mela, Gran Pavesi Cracker Salati. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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