Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 28,60g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Olimp Соевый Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Авокадо, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Скиба Окраєць Цільнозерновий "Конопляний". Mittagessen: Драники. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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