Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 290,32g.
Frühstück: Coffee with Milk, Asda Skimmed Milk, PE+ Whey Protein Powder Performance Lean, Oats. Mittagessen: Heinz Vegetable Soup, Asda Low Fat Yoghurt, Oranges. Abendessen: Hovis Toast & Butter, Marmite Marmite, Tesco Fusilli, Asda 50% Less Fat Mature Cheese. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Raisins (Seedless), Bananas, Lidl Cashews, Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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