Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Knorr Сырный с Сухариками, Морковь по-Корейски, Hortex Гавайская Смесь. Mittagessen: Красный Октябрь Маска, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Минтай Жареный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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