Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 482,41g.
Frühstück: Doctor Benner Гранола с Клубникой , Голубика, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Тунец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб. Mittagessen: Barilla Pesto, Barilla Spaghetti Tagliati. Abendessen: Exquisa Creamy Quark 0,2%, Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
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