Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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70 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Café, Pão Integral. Mittagessen: Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Repolho Refogado, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Maçã. mehr...
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202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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