Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Злаки 2,9%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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