Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 88,83g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Хурма, Шоколадный кекс зебра, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сливы, Салат Мимоза, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Якитория Щавелевый Суп, Хлеб Дарницкий, Бутерброд с Красной Икрой, Спартак Шоколад Горький 59%. Abendessen: Хурма, Valio Йогурт Very Berry Вишня, Хлеб Бородинский, Лента Морковь по-Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Край Каравай Батон Нарезной, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|