Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 27,02g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Gocciole Biscotti, Ringo Cacao, Ananas, Uva, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Finocchio Crudo, Lattuga, Pomodori, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Lenticchie, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Abendessen: Mandorle, Lidl Pane Ciabatta, Ciambellone, Sogliola, Grand Krust Gamberoni. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva, Ananas. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martimecca13's Gewichtsverlauf
|