Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Мёд, Смак Хлеб Грация, Капитан Норд Печень Трески, Кофе. Mittagessen: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Говядина Отварная. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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