Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Евроспар Шаурма со Свининой, Протеин Бар Батончик Ваниль. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IrinaKaa's Gewichtsverlauf
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