Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Möhren, Cocktailtomaten, Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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