Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Hortifruti Melancia, Marilan Biscoito Cream Cracker, Hortifruti Melancia, Manga Palmer, Abacate, Café. Brunch: Chá (Infusão). Mittagessen: Hortifruti Melancia, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Nachmittagstee: Canaã Polpa de Tangerina. Abendbrot: Chá (Infusão). Abendessen: Maçã, Uvas, Kiwi. Nachtmahl: Club Social Integral Tradicional, Chá (Infusão). mehr...
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konstantes Gewicht
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Antonio Carlos Feitosa's Gewichtsverlauf
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