Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 242,36g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Arroz Integral, Alface, Tilápia, Yoki Farofa, Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Antarctica Guaraná (Copo), Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Coca-Cola Refrigerante Zero, Mars Snickers, Bolo de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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