Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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158 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Мидии, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сыр Российский, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Изюм. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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