Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Açúcar, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Café, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Beterrabas, Repolho, Carne de Porco Assada, Abóbora Cabotia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Suco de Acerola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Repolho, Beterrabas, Ovo Mal Cozido, Abóbora Cabotia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Suco de Acerola, Café, Queijo Mozzarella, Banana, Maçã. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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