Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Мираторг Колбаски Классические, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Хачапури по-Аджарски. Abendessen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DelicateRos's Gewichtsverlauf
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