Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 47,15g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose. Mittagessen: Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jiló, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vivislimsecret's Gewichtsverlauf
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