Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 31,98g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 258,64g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Kaffee, Marmelade, REWE American Sandwich. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Homann Zigeunersauce, Frenzel Gebackenes Gemüse. Abendessen: Freshona Cornichons, Gut & Günstig Lachsschinken, Gourmet Feigen-Senf, Leerdammer Caractère, Aldi Möhrensalat, Almare Nordseekrabben, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Grappa, Dornfelder, Glühwein. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Mick Dick's Gewichtsverlauf
|