Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: 猪肉丸, 唯品 纯牛奶, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煎鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 罗宋汤, 植物油, 炒空心菜, 炒莴笋, 煮玉米. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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