Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3529 kcal
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Fett: 129,92g | Eiw: 175,56g | Kohlh: 426,84g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Merah, Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum, Good Day Cappuccino, Buah Naga, Country Choice Rolled Oat. Mittagessen: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Good Day Cappuccino, Sari Roti Roti Gandum, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: VECTORLABS Master Whey, KFC Dada Ayam, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kitasehat21's Gewichtsverlauf
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