Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 275,91g.
Mittagessen: Urap, Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Putih, Tahu, Telur, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Snack Sereal, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Roma Wafello Butter Caramel, Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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