Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 83,91g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Суп-пюре из брокколи. Abendessen: Омичка Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Champ Протеиновый Батончик Банан, Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грейпфрут, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|