Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 방울 토마토, 트레비 탄산수, 연어샐러드. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|