Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Biji Wijen Kering Utuh, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari, Indofood Bumbu Racik Tumis, Petai, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Romaine / Selada Cos Sayuran. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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