Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 236,74g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Кокосовая Паста, Сметанин Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Mittagessen: Фасоль Белая, Пятерочка Свекла, Квашеная Капуста, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Sonstiges: Королек, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Мария Печенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tosiko414's Gewichtsverlauf
|