Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Muesli, Blueberries , Milk. Brunch: Almonds , Oranges . Mittagessen: Wholemeal Bread, Avocado, Tuna, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendbrot: Almonds , Apples . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tonyshults's Gewichtsverlauf
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