Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 116,19g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko na Twardo. Mittagessen: Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Ser Gouda, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Abendessen: Społem Chleb Żytni Razowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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